Biblioteca de saúde
Conhecimento para compreender melhor sua saúde.
Conteúdos claros, atualizados e baseados em fontes científicas para ajudar você a entender exames e conversar de forma mais produtiva com seu médico.
O que os principais marcadores avaliam, suas limitações e como se relacionam.
Colesterol, glicose, pressão arterial e prevenção orientada pelo risco.
O que tem evidência forte, moderada, fraca ou ainda não está comprovado.
Revisão bibliográfica
Temas clínicos, conceitos e fontes verificáveis.
Todos os artigos desta biblioteca têm uma seção na Central de Evidências: exames e sintomas, rins, risco cardiovascular, metabolismo, alimentação, hormônios e memória. Consulte as fontes e as leituras correspondentes da MERHI ONE Brasil.
Artigos individuais
Aprofunde cada tema.
Todos os textos informam autoria, data de revisão, limitações e referências consultadas.
Estou perdendo força? Quando isso merece avaliação médica
Dificuldade para levantar, subir escadas ou carregar compras: como reconhecer mudanças, organizar a avaliação e entender os limites dos testes e suplementos.
Ler artigoEstou envelhecendo bem?
Como organizar mudanças, capacidade física, dúvidas e prioridades em uma avaliação clínica que vai além de um teste de idade biológica.
Ler artigoMinha pressão deu alta. E agora?
Como medir corretamente, confirmar hipertensão e reconhecer sinais de alerta.
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LDL, ApoB, Lp(a) e escore de cálcio
Como exames, histórico e imagem se conectam na avaliação do risco cardiovascular.
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Exame normal, mas os sintomas continuam?
Entenda os limites dos intervalos de referência, por que os sintomas podem persistir e como organizar a conversa de retorno, com sete figuras explicativas.
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Como está sua saúde metabólica?
O que avaliar, como relacionar hábitos e exames e quais perguntas levar à consulta.
Ler artigoComo saber se meus rins estão bem?
Creatinina, filtração e albumina na urina: exemplos práticos, sinais de alerta e perguntas para a consulta.
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Gosto ruim ou metálico na boca é falta de zinco?
Quando investigar deficiência, quais sinais sugerem excesso e por que um sintoma isolado não fecha diagnóstico.
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Quando vários sintomas aparecem juntos: como investigar?
Uma vinheta clínica composta sobre fadiga, humor, queda de cabelo e baixa libido — com evidências e limites.
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Tirzepatida: benefícios, riscos e contraindicações
Indicações aprovadas, efeitos adversos, massa magra, manutenção do peso e limites do tratamento.
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Esquecimento ou Alzheimer: quando investigar?
Como diferenciar lapsos ocasionais de mudanças progressivas que merecem avaliação.
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Como montar um café da manhã equilibrado
Carboidratos, fibras, proteínas, exemplos e cuidados com hipoglicemia.
Ler artigoLDL, colesterol não HDL e ApoB
Três formas complementares de observar o transporte de colesterol e as partículas aterogênicas.
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Lipoproteína(a): o que é e quem deveria medir?
O que a Lp(a) informa sobre o risco hereditário, quando a dosagem é considerada e como levar as novidades de 2026 para a conversa com seu médico.
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Glicemia, hemoglobina glicada e insulina
O que cada marcador mostra — e por que nenhum resultado deve ser interpretado isoladamente.
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Leituras relacionadas na MERHI ONE Brasil, projeto independente de educação em saúde, para aprofundar conceitos, evidências e limitações.